Facebook data

1
Inför nästa Tabata Surf Session
#112741 Inför nästa Tabata Surf Session 5 månader, 3 veckor sen Stoke: -1077

IST
Inlägg: 786
graphgraph
offline
Donerat Brons

Har du inget att göra men har alldeles för mycket överskottsenergi så rekommenderar jag dig att ta an detta träningspass på endast 30 min. Där får du möjlighet att öka flexibilitet i höfter, stärka din core, överkropp och uthållighet i ben e.t.c .

I en av de sista övningarna "Superman" tid 26:21, övar du upp din uthållighet, motorik och stabilitet inför nästa paddelsession.
 
Logga in för att svara
1
Moderatorer: Redax
 
Glömt användarnamn eller lösenord?
Bli medlem!